Cepillo de cerdas naturales, con o sin decoración de concha de abulón
Hay múltiples beneficios de esta sencilla terapia que podemos realizar fácilmente en casa, al cepillar nuestra piel, estimulamos el sistema linfático el cuál está encargado de eliminar toxinas de nuestro cuerpo, al igual que nos ayuda a combatir la celulitis y activar la circulación de la piel lo que nos ayuda a prevenir la aparición de várices.
Se recomienda masajear todo el cuerpo con un cepillo de cerdas naturales de abajo hacia arriba y / o con movimientos circulares y ascendentes, comenzando por las plantas de los pies, de preferencia antes del baño para eliminar las células muertas.
Para mejorar los resultados, se recomienda realizar esta práctica diariamente antes de bañarse evitando las zonas sensibles, así como también erupciones de la piel, cortaduras o quemaduras del sol. Al final del baño alternar tres ciclos de agua caliente y fría ( lo mas fría que la puedas tolerar), y posteriormente masajear la piel mientras se aplican aceites o cremas humectantes.
***Consulta a tu médico antes, sobre todo si tienes algún tipo de problema en la piel o de presión.
